梨状筋症候群…おそらくこの名前を知っている方は、お尻周りに嫌な痺れがあり、お困りになられて調べられた先でこの名前に行き着いたのではないでしょうか？

症状は坐骨神経痛と似ていますが特ににお尻や太ももの裏に強い痺れがありとても嫌なものです。

梨状筋とは？

梨状筋はお尻にある筋肉群のうちの一つで、ガニ股にするような動きの時に使う筋肉です。

そんなに大きな筋肉ではなく、力もそんなに強くない深層にある目立たない筋肉です。

しかしながら、この筋肉と隣接して坐骨神経が通ってるのが、この筋肉の最大の特徴です。人によっては梨状筋を貫いて通っていることもあります。

そのため、過度な梨状筋の緊張やストレスによって神経に直接、圧迫と伸張が加わり痺れや鈍痛といった症状が現れるとされています。

原因は何なの？

梨状筋自体には大きな力はなく、股関節を捻って調整するのがメインのはたらきとなります。

ですので、体を強くねじるスポーツ選手や、長時間の肉体労働、脚を組んだデスクワークなどで発生すると言われています。

実際にご相談いただいいた方々には、何かしらの姿勢の崩れで股関節周りに常にダメージが加わっているという共通点が見られました。そのことから梨状筋に異常なストレスが加わったことで症状が出ていることが予想されました。

まずはお尻周りの嫌な症状を軽減するために以下の動画で紹介している方法をお試しになって下さい。

この方法を試してみたけれど、効果が感じられない…思ったように改善できなかったという場合は、全身の調整が必要だと考えられます。是非ともお近くの治療院か医療施設にてご相談いただくことをおすすめしておきます。

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