こんにちは。
奈良県生駒市にあります「はぎの台整骨院」院長の松本です。
当院のある生駒市の広報誌「いこまち」11月号の街人探訪のコーナーにインタビュー記事を掲載していただきました。自身の生い立ちから柔術との出会い、世界大会の様子など1ページ丸まる使ってご紹介していただいております。
是非とも御一読くだされば幸いです。
生駒市以外からお越しの方は、当院に置いておりますので是非ともお持ち帰りください。またデジタル版でもご覧いただけます。
以下のリンクかストーリーズのリンクから飛んでご覧いただけます。
https://www.city.ikoma.lg.jp/0000033858.html
今年の2月に東京で行われた全日本マスターで優勝し、8月に渡米してワールドマスターで3位に入賞するまで心身の共に作り上げていきました。トレーニングはもちろん、リカバリーや休養、減量しながらの食事、メンタルのコントロールなど多岐にわたる項目をクリアしてきました。それらがどれもハイレベルであったからこそ世界で通じる体力、筋力、技術力を発揮できたと感じています。
やはりアスリートは脳みそまで筋肉ではうまくいきません。解剖学、生理学、運動学、栄養学に精通し、かつそれらを気長に実践できなければいけません。
自身のこだわりで「自分で実践したもの以外は提供しない」と決めています。治療でもトレーニングでも同じです。だってデブのダイエットトレーナーなんて説得力全くないじゃないですか？
そういった観点からトレーニング指導をする以上は、自分自身に厳しいトレーニングを課し、減量し、試合というプレッシャーのかかる舞台に立つということを最低限のルールとしております。
SNSの発達で、中身はないけど拡散力だけすごいエセトレーニングが蔓延っています。
しかしよく考えてみてください…無料の動画を見て真似するだけで、誰でもかっこいい体になるなら、そんなものに価値はありませんよね？わかっていてもなかなかできないのに、やれた人だけが手に入れられるから価値があり、かっこいいんですよね？
自分でできるならそれは相当すごいことですが、どんなものでも自分でやってもどうしようもないなら、プロに頼った方が確かで早い。
体づくりは食事と睡眠を見直して、正しいケアで姿勢改善し、適切なトレーニングで動かし方を学ぶ。
その全てにお金と時間と手間を誰よりもかけたから、私は今プロとして指導をしています。
お客様から安くない対価をいただく以上、エセなんてとてもじゃないけどお伝えできません。当然ながら本当の本物だけをお伝えします。
トレーニングはどれがいいの？
何が効果あるの？
選ぶのが本当に難しい項目だと思いますが「本人が実践している」という最大にして最強の証拠をまずは選ぶ基準にしていただければ、大外れは引かないと思います。
当院ではパーソナルトレーニングは、今月あと1名だけ受入れ可能です。
火曜、木曜、金曜のグループレッスンはあと3名受け入れ可能となっております。
今週の予約空き状況
11月6日 月曜日 満員
7日 火曜日 12:30、14:00、16:00
8日 水曜日 おやすみ
9日 木曜日 満員
10日 金曜日 11:30、14:30、16:00
11日 土曜日 11:00
はぎの台整骨院
〒630-0224奈良県生駒市萩の台1-2-2
TEL.0743-76-0030 完全予約制
9：00〜19：00（土曜は15：00まで）
水曜・日曜・祝日は休診
駐車場2台あり
＊急患および往診応需、講演のご依頼も承ります
HP https://haginodaiseikotsuin.com/
Instagram https://www.instagram.com/makeyourbodymove/
Twitter https://twitter.com/hdbdw1/
