月例イベントの「ストレッチ講座」を開催しました | 生駒市の整骨院

こんにちは。

奈良県生駒市にあります「はぎの台整骨院」の松本です。

今月も「ストレッチ講座」を23日に開催しました。昭和生まれとしては12.23は天皇誕生日で祝日と染み付いていて、なかなか平日感がなくてスケジュール確認を何度もしてしまいました…笑

こちらの講座は毎月第四火曜日の10:30から近鉄学園前駅直結のLAASプラッツにて開催させていただいております。

健康リテラシーを高めたい

ストレッチ講座のメインの目的は、スマホの普及に伴って、動画コンテンツが豊富になっている昨今において健康情報は「知る」よりも「選ぶ」が難しいと考えています。ストレッチひとつとっても情報が多すぎて選ぶのが非常に困難で、良さそうなものをやってみたものの効果がイマイチ…なんてこともよく耳にします。

また悲しいことに良心のない同業者のバズり目的でエビデンスも一貫性もない派手なだけの逆に不健康になるような虚偽の発信があることも確かです。

そんな中でキャッチーさや派手さは全くないけれど、科学的に根拠のある本当に効果的な健康情報を発信する。効果の出やすいストレッチを学べるだけでなく、これから出会う健康情報の真偽をある程度篩い分けできるようになっていただけるような作りで、こちらのイベントを継続しております。

当院のモットーである「動けるカラダ」を達成するためには、健康情報の見極める目を持つ事も必要不可欠です。このストレッチ講座で「健康リテラシーを高める」というミッションを掲げております。

今月のテーマは「膝と足」でした。

参加してくださった方々からは

「足の骨ってそんなにたくさんあるんですね」

「膝が悪いと思ってたのに、足に原因がある事もあるんですね」という感想を教えてくださいました。

質疑応答の時間も「足裏マッサージってどうなんですか？」「私の場合、膝の手術はした方がいいです？」といった素朴な疑問やお悩みにも知っている範囲でお答えさせていただきました。

最後には「先生の院の名刺ください」「今日は来て良かったです」と嬉しいお声もいただけて大変嬉しかったです。

ご参加くださった皆さん、また今年1年間どこかで来てくださった皆様、主催者さん本当にありがとうございました。

来年も地道に活動を続けていきます。

新年一発目は「肩と首」をテーマに開催しますので、来年も引き続きよろしくお願いします。

はぎの台整骨院
〒630-0224奈良県生駒市萩の台1-2-2
TEL.0743-76-0030　完全予約制
9：00〜19：00（土曜は15：00まで）
水曜・日曜・祝日は休診
駐車場2台あり
＊急患および往診応需、講演のご依頼も承ります