学園前でストレッチ講座 | 生駒市の整骨院

こんにちは。

奈良県生駒市にあります「はぎの台整骨院」の松本です。

気温も上がり夏の兆しが出てきていますね。この時期にしっかりと汗をかいておくと、体が熱を逃してくれやすくなります。この働きを暑熱順化といいます。

運動が苦手な方はゆっくりと湯船に浸かる，辛いもので汗をかくといった方法でも少し代用できるので，積極的に汗をかくことに取り組んでおくことをお勧めします。

毎年、厳しくなる夏に対応できる体づくりを早めに始めて、差をつけましょう！

講座開催のお知らせ

近鉄さんが主催されている各イベントがあり，私は毎週第4火曜日の10：30から1時間の枠をいただいております。

場所は近鉄学園前駅に直結しているLAASさんの建物の中にあるお部屋になります。

15分から20分の講義の後、30分くらい一緒にストレッチを行います。

動画コンテンツが多いご時世で何をあったらいいのか？わからない方も少なくないのではないでしょうか。そんな方に体の仕組みや痛みが出る構造の話をしてから、そこにアプローチできるストレッチを直接指導します。

また最後に質疑応答や講義資料のプレゼントもありますので、気軽にご参加ください。

実際の雰囲気やは具体的な内容の確認は、過去のストレッチ講座開催の記事（以下のリンク）よりご確認ください。

毎月恒例の講座を開催してきました

次回開催の詳細につきましては、以下のチラシの拡大画像でご確認ください。

ご予約なしでも参加していただけますが、万が一ご予約で定員に達した場合、入場できないことがありますので、ご予約をしていただいた方が確実です。

ご予約の方法は、以下のQRを読み込んでWEB予約していただくか、直接お電話にて予約するかの二択になります。お好きな方法でご予約をお取りいただけましたらと思います。

平日のお昼でなかなかお時間見つけにくいかと思いますが、ご都合がつく方は是非ともご参加いただけますと幸いです。長く使える知識をお持ち帰りいただけることをお約束します。

はぎの台整骨院
〒630-0224奈良県生駒市萩の台1-2-2
TEL.0743-76-0030　完全予約制
9：00〜19：00（土曜は15：00まで）
水曜・日曜・祝日は休診
駐車場2台あり
＊急患および往診応需、講演のご依頼も承ります